Minyak esensial atau minyak atsiri merupakan minyak harum yang banyak dimanfaatkan sejak dulu hingga saat ini. Minyak esensial diproses dengan penyulingan tanaman. Sehingga tercipta ekstrak minyak harum dari bahan alami. Lantas, apa saja khasiatnya? Yuk kenali manfaat minyak atsiri bagi kesehatan berikut.
Mengatasi Masalah Pencernaan
Dihadirkan dengan berbagai jenis tertentu, minyak esensial peppermint dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Misalnya saja masalah kram perut, mual maupun diare. Cara mengobati masalah ini dapat dilakukan dengan mengolesi perut dengan minyak esensial peppermint secukupnya.
Pengobatan tersebut nyatanya sudah banyak dibuktikan. Kandungan senyawa peppermint secara alami mampu mengeluarkan gas penyebab sakit perut dan menenangkan otot-otot pencernaan. Menariknya, minyak esensial peppermint mampu meningkatkan energi dan menurunkan kadar hormone kortisol.
Memperbaiki Suasana Hati
Suasana hati yang tidak menentu seringkali menjadi masalah rumit yang dialami oleh sebagian orang. Kondisi suasana hati yang semakin parah terkadang mampu menghadirkan gejala depresan yang harus segera ditangani. Untuk itu, minyak esensial jenis lemon sangat cocok untuk digunakan.
Lazimnya, lemon menghadirkan aroma yang segar. Tak ayal jika setiap orang yang menghirupnya akan merasa lebih tenang. Hal ini nyatanya diperkuat dengan hasil penelitian dari ahli asal jepang bahwa aroma minyak esensial lemon dapat mengendalikan gejala depresi secara alami.
Mengatasi Masalah Tidur
Kemampuan minyak atsiri memang tidak perlu diragukan lagi. Perawatan kesehatan hingga pengobatan penyakit dapat dilakukan secara alami. Terlebih lagi pengobatan yang disebabkan oleh kondisi psikologis seseorang. Misalnya saja masalah stress yang dapat menyebabkan gangguan tidur.
Jika anda memiliki masalah yang satu ini, minyak atsiri lavender adalah solusi yang tepat untuk digunakan. Memiliki efek menenangkan, aroma lavender dapat digunakan untuk mengurangi kadar hormon kortisol. Tentu saja, gelombang alfa pada otak dapat meningkat sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Mengobati Pilek
Pilek atau flu merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang siapa saja. Penyakit ini dapat datang kala musim pancaroba maupun berbagai jenis musim lainnya. Misalnya saja musim hujan seringkali menghadirkan rasa dingin. Hamburan debu ketika musim kemarau juga sering menyebabkan penyakit ini.
Tak usah khawatir, khasiat penggunaan minyak esensial nyatanya mampu mengobati pilek. Aroma eucalyptus (kayu putih) yang segar dari minyak ini memiliki sifat antibakteri. Untuk itu, otot-otot hidung dapat menjadi lebih rileks dan masalah pernafasan dapat terobati dengan mudah.
Lazimnya, anda hanya perlu menggunakan minyak esensial eucalyptus sebagai aromaterapi ruangan. Cara penggunaannya dapat dilakukan dengan menambahkan beberapa tetes eukaliptus pada air hangat dan menghidupnya. Selain itu, anda bisa memanfaatkan diffuser maupun memilih minyak esensial tipe role-on.
Meningkatkan Konsentrasi
Tak usah khawatir, minyak esensial juga memiliki jenis aroma yang cocok untuk meningkatkan konsentrasi. Jenis chamomile dapat dipilih karena menghadirkan aroma menyegarkan. Efek tenang dan rileks dapat anda dapatkan setelah menghirup aroma minyak atsiri yang satu ini.
Tentu saja, penggunaan minyak esensial untuk meningkatkan konsentrasi bisa anda dapatkan dengan berbagai cara. Misalnya saja menghadirkan minyak esensial chamomile sebagai pengharum ruangan dalam diffuser. Uniknya, chamomile ternyata ada yang dihadirkan dalam wujud teh untuk dikonsumsi.
Penggunaan minyak esensial atau minyak atsiri memang telah terbukti ampuh mendatangkan banyak manfaat. Selain beberapa manfaat di atas, minyak ini memiliki manfaat lain untuk meningkatkan stamina tubuh dan menjaga kesehatan. Anda bahkan bisa mengupas manfaat lain dari minyak yang satu ini dengan mengunjungi SenseYourDay.
