Inilah 5 Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan

Sesuai dengan namanya, teh yang satu ini berwarna hitam, tetapi warnanya akan sama seperti teh pada umumnya setelah di seduh. Minuman teh memang memiliki berbagai macam jenis, salah satunya adalah teh hitam. Teh hitam ini berasal dari jenis Camellia Sinensis yang dibiarkan hingga berwarna cokelat lalu dilanjutkan dengan proses oksidasi.

Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan

Teh hitam memiliki banyak manfaat dalam bidang kesehatan karena kandungan polyphenol, catechin, kafein dan lain sebagainya. Berikut ini beragam fungsi dan manfaat teh hitam dalam dunia kesehatan, antara lain:

  1. Mempercepat kinerja otak dalam belajar, mengingat dan juga memproses informasi
  2. Membantu meringankan kondisi tekanan darah rendah setelah atau sehabis makan
  3. Membantu mencegah berbagai penyakit seperti diabetes, batu ginjal, kanker dan lain sebagainya
  4. Mengandung antioksidan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari penyakit ringan hingga berat
  5. Terhindar dari penyempitan arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung

Itulah beberapa manfaat teh hitam, seduh lah sesekali untuk menenangkan pikiran sekaligus menjaga kesehatan Anda. Semoga informasinya bermanfaat.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *